训练前的热身动作有哪些

个类似游戏界面的东西，上边显示著一系列秦宇的信息。 “姓名：秦宇。” “身高194cm，体重81kg，臂展210，静態天赋评估c+。” 不只是这些静態的数据，连动態数据也有。 “速度，100米衝刺12.7秒，3\\4球场衝刺3.5秒，评估等级d级。” “垂直弹跳48cm，助跑弹跳59cm，评估d级。” “力量，80公斤臥推9次，评估d级。” “爆发力......d级。” 这些数据不光精確，且还有等级评估，后边列出了等级评估標准，分为abcd四个等级，a级最佳，d级最次，而d级大概就相当於业余篮球运动员当中较出色的一类。 只看了一眼秦宇便了解到自己目前的身体情况，从身体...

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